jueves, 18 de diciembre de 2014

Consejos para mantener sanos a los niños en Navidad

Consejos para mantener sanos a los niños en Navidad

Con la llegada de la época navideña, los resfriado y las gripes son inevitables. Nuestros hijos están expuestos a una gran cantidad de gérmenes, y parece que durante las vacaciones existe una mayor tendencia a que caigan enfermos.

Pero ¿hay algunas maneras de hacer que los niños puedan combatir los gérmenes y evitar que enfermen para poder disfrutar de estas navidades?

Hay algunos hábitos saludables que puede servir para mejorar sistema inmunológico de un niño:
  • Comer más frutas y verduras. Muchos nutrientes presentes en frutas y verduras son capaces de aumentar la producción de glóbulos blancos, que son las células encargadas de combatir las infecciones, y de interferón, un anticuerpo que recubre la superficie de las células e impide que sean infectadas por los virus. Naranjas, fresas, judías, zanahorias,... Intenta que tu hijo coma 5 porciones de fruta y verdura al día.
  • Higiene. Es importante que los niños aprendan la importancia de lavarse las manos con jabón antes y después de cada comida, después de jugar en la calle, de tocar a un animal, de sonarse la nariz, de volver del colegio,... La higiene evita la propagación de los gérmenes, y por tanto reduce el riesgo de infección.
  • Descanso. Si un niño no descansa lo suficiente es más susceptible a sufrir enfermedades, ya que se ha demostrado que la falta de sueño reduce la respuesta inmune del organismo frente a los gérmenes. Dependiendo de la edad, los niños necesitan entre 10 y 14 horas de sueño al día.
  • Reducir el estrés. Al igual que en los adultos, el sistema inmune de los niños reaccionan de la misma manera al estrés. El aumento de los niveles de las hormonas del estrés reduce la capacidad del sistema inmune para hacer frente a las infecciones. 
Ahora que llegan las vacaciones navideñas es un buen momento para que los niños disfruten de tiempo de inactividad para el descanso y el juego creativo, lo que les puede ayudar a reducir sus niveles de estrés y evitar que enfermen. 
  • Ejercicio. El ejercicio aumenta la actividad del sistema inmune. Actividades al aire libre como los paseos en bicicleta, caminar por el campo, el patinaje, baloncesto o el tenis pueden mejorar la capacidad de los niños de evitar las infecciones.
  • Evitar la exposición del humo del tabaco. Los niños son más susceptibles que los adultos a los efectos dañinos del humo del tabaco porque respiran a un ritmo más rápido. El humo del tabaco aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante, bronquitis, infecciones del oído y asma. 
  • No abusar del uso de antibióticos. Cuando un niño solo tiene un resfriado o una gripe no es adecuado darle antibióticos. Los antibióticos sólo tratan las enfermedades causadas por bacterias, y la mayoría de las enfermedades infantiles son causadas por virus. El abuso de antibióticos hace que cada vez aparezcan más bacterias resistentes a los antibióticos, lo que hace que con el tiempo muchas infecciones sean difíciles de curar.
  • Alimentos probióticos. Los probióticos son microorganismos vivos cuya ingesta es beneficiosa para la salud, ya que contribuyen a restaurar los microorganismos que viven habitualmente en el intestino y evitan las infecciones.
Algunas opciones agradables para que los niños tomen alimentos probióticos son los productos lácteos fermentados, como el yogurt, a los que se ha agregado cultivos  de bacterias como Bifidobacterium y Lactobacillus. Otros alimentos probióticos que no son lácteos, y que también contienen bacterias beneficiosas, son el chucrut y las bebidas de soja fermentadas.
  • Suplementos. Algunos suplementos pueden reforzar el sistema inmunológico de un niño. La clave es tomarlos de forma regular y no esperar a que el niño esté enfermo. Algunos ejemplo son:
    • la vitamina C o el zinc pueden ayudar a combatir los gérmenes.
    • el aceite de hígado de bacalao fermentado cuenta con altos niveles de las vitaminas liposolubles A, D y K, que son importantes tanto para la inmunidad como para la vitalidad del niño.
    • El jarabe de saúco también puede ser tomado por sus beneficios antiinflamatorias y antivirales. 
Antes de darle a un niño este tipo de suplementos es importante consultar con el pediatra.

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miércoles, 17 de diciembre de 2014

Consejos para comprar juguetes seguros esta Navidad

Consejos para comprar juguetes seguros esta Navidad

No hay nada más maravilloso que ver la cara de placer y alegría de un niño al abrir los regalos cada Navidad. Ahora que muchos niños están escribiendo su lista de regalos, los padres estamos preocupados por comprar regalos seguros. 

Por desgracia, no todos los juguetes que encontramos en el mercado son seguros, y es importante ser consciente de la importancia de ser diligentes al hacer compras en esta temporada, manteniendo siempre en mente la edad del niño al que va destinado el juguete y asegurándonos de que el regalo cumple con las normas de seguridad.

El año pasado fueron miles los niños que tuvieron que acudir a urgencias por lesiones relacionadas con juguetes, la mayoría de las cuales podrían haberse evitado. La asfixia sigue siendo la principal causa de muerte infantil.

Aquí te dejamos algunos consejos que pueden serte útiles a la hora de elegir qué juguetes seguros para estas Navidades:
  • Compra juguetes de acuerdo con la edad del niño. Es importante tener en cuenta la clasificación por grupos de edad recomendados por el fabricante en los envases de juguetes. 
  • Comprar los juguetes en sitios seguros. Desconfía de lugares no especializados en juguetes como las tiendas multiprecio, ya que pueden tener juguetes que no han pasado los controles de seguridad adecuados. En el caso de comprar en tiendas de segunda mano, como eBay, aunque a menudo tienen juguetes en excelentes condiciones, es mejor revisarlos y lavarlos antes de darselos a los niños.
  • Los juguetes pintados deben contener pintura sin plomo.
  • Comprobar si el juguete tienen bordes afilados que puedan causar arañazos.
  • Evitar las piezas móviles que pueden pellizcar los dedos pequeños.
  • Evitar los juguetes que contengan piezas pequeñas desmontables que pueden representar un peligro de asfixia, como la nariz, los ojos y la boca en animales de peluche. Este tipo de piezas deben estar firmemente sujetas.
  • Evitar los juguetes con imanes. Además de suponer un peligro de asfixia, en el caso de que el niño los ingiera pueden provocar perforaciones intestinales.
  • Evitar los juguetes que tienen con cadenas o cordones largos que pueden ser peligrosos para los bebés y los niños pequeños ya que pueden causar estrangulación si el cable se enrolla alrededor del cuello del niño. 
  • Compra juguetes que estén fabricados preferentemente con materiales resistentes a las llamas.
  • En el caso de juguetes que necesiten baterías, es necesario comprobarlas periódicamente para evitar cosas como las fugas de ácido de la batería que puede causar lesiones mortales.
  • Los juguetes musicales o que hagan algún tipo de ruido, puede ser recomendable cubrirles los altavoces con cinta adhesiva ya que los oídos de los niños son más sensibles. 
  • Cuidado con las joyas y/o cosméticos que pueden contener productos químicos tóxicos.

Haz que estos días de fiesta sean felices y divertidos comprando el juguete perfecto. ¡Sólo asegúrate de que además es seguro!


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martes, 9 de diciembre de 2014

¿Son necesarias las revisiones pediátricas?

¿Son necesarias las revisiones pediátricas?

¿Es necesario llevar al niño al pediatra aunque parezca que está sano?

La respuesta es si. 

Ir a las revisiones pediátricas garantiza que cualquier cambio drástico en el crecimiento del niño se notará de inmediato y, si es necesario, se buscará la causa y se tratará. En cada revisión con el pediatra o con la enfermera pediátrica se pesará al niño, y en el caso de un bebé se le medirá la longitud y la circunferencia de la cabeza. Estos números se representan en un gráfico que permitirá saber cuál es el crecimiento del niño. Para esto se compara con otros niños de su misma edad, para ver si el crecimiento del niño es constante.

Durante estos exámenes rutinarios, el médico realizará una exploración física detallada, en busca de signos de enfermedad o infección, así como de otras cuestiones como la existencia de algún sarpullido, tos, mucosidad u otros problemas que pueden no ser muy evidentes y que necesitan de un ojo entrenado para poder detectarlos. 

Otra cosa que el médico tendrá en cuenta son los hitos del desarrollo, es decir si el bebé está haciendo las cosas apropiadas para su edad como sentarse, gatear, ... El médico también comprobará la habilidad del bebé para seguir algo con el movimiento de los ojos, levantar la cabeza sentarse solo. Todos los bebés se desarrollan a su propio ritmo, pero tienden a permanecer dentro de unos pocos meses de diferencia.

Además, en estas visitas, los padres o cuidadores también tienen la oportunidad de hacer preguntas y obtener consejos sobre diversos temas como cuándo empezar con los sólidos.


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miércoles, 26 de noviembre de 2014

¿A qué edad empiezan los niños a perder sus dientes de leche?

¿A qué edad empiezan los niños a perder sus dientes de leche?

Los dientes de leche suelen comenzar a caerse alrededor de los 6 años de edad.

Los dientes de leche se caen, normalmente, en el orden en que salieron, es decir primero se caen los incisivos centrales inferiores (los dos dientes inferiores de delante), seguido de los incisivos centrales superiores (los dos dientes superiores frontales), luego los incisivos laterales, primeros molares, caninos y por último los segundos molares.

Aunque la edad promedio en el que comienzan a caerse los primeros dientes de leche es alrededor de los 6 años, ésto puede variar. Las niñas por lo general pierden los dientes de leche antes que los niños, y los últimos dientes de leche suelen caer antes de las 12 o 13 años.

Cuando algún diente comienza a estar flojo puede que el niño quiera sacarlo. En este caso lo mejor es sujetar el diente firmemente con un pañuelo de papel o un pedazo de gasa y sacarlo con un giro rápido. Si el diente es resistente, esperar unos días y volver a intentarlo. En el caso de que el diente no esté lo suficientemente flojo, y ya comience a aparecer el diente definitivo, lo mejor es consultar con el dentista. 

Algunos consejos sobre la salud dental de un niño:
A veces cuando un niño comienza a perder sus dientes de leche, es un buen momento para reforzar la importancia de un cuidado dental apropiado. 
  • Debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día.
  • Ayude al niño a usar el hilo dental antes de acostarse.
  • Límite que coma y beba entre comidas y antes de acostarse, especialmente golosinas y bebidas azucaradas como refrescos.
  • Programe visitas regulares al dentista.
  • Pregúntele al dentista sobre la conveniencia del uso de tratamientos de flúor y selladores dentales para ayudar a prevenir la caries dental.


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martes, 18 de noviembre de 2014

Las bebidas energéticas son muy perjudiciales para los niños

Las bebidas energéticas son muy perjudiciales para los niños

Los casos de niños que están sufriendo problemas cardíacos y neurológicos graves como consecuencia del consumo de bebidas energéticas es alarmantemente alto. Estas son las conclusiones de un nuevo estudio, presentado en las Sesiones Científicas de la American Heart Association de 2014, relativo a los informes presentados por los Centros de Toxicología de los Estados Unidos.

Las bebidas energéticas pueden contener grandes cantidades de cafeína que pueden causar un aumento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca en los niños. Algunas bebidas energéticas pueden hasta 400 mg de cafeína por lata o botella, en comparación con los 100 a 150 mg de cafeína que hay en una taza de café. La intoxicación por cafeína se produce cuando los niveles exceden de 400 mg por día en los adultos, de 100 mg al día en los adolescentes y de 2,5 mg por cada kg de peso corporal en los niños menores de 12. 

Las bebidas energéticas no deben formar parte de la dieta de un niño. Además, cualquier persona que tenga problemas cardíacos, neurológicos u otras condiciones médicas significativas debe consultar con su médico para asegurarse de que es seguro consumir bebidas energéticas.

Los autores de la investigación analizaron los registros de las llamadas a 55 Centros de Toxicología de los Estados Unidos. Los resultados mostraron que de los 5.156 casos estudiados de exposición a bebidas energéticas, el 40% eran exposiciones no intencionales de niños pequeños.  La "exposición" se refiere al contacto real o sospechoso con una sustancia que puede haberse ingerido, inhalado, absorbido o aplicado en el cuerpo.

Se registraron consecuencias de moderada a graves de la exposición de estos niños a las bebidas energéticas, y se observó como en el 42% de los casos las exposiciones eran a las bebidas energéticas mezcladas con alcohol. 

También se encontró que, independientemente de la edad del niño, las mayores consecuencias, los efectos cardiovasculares como alteraciones del ritmo del corazón aparecieron en el 57% de los casos. Mientras que los efectos neurológicos, como las convulsiones, en el 55% de los casos.

Aún no se sabe si los compuestos de las bebidas energéticas, distintos a la cafeína, podrían contribuir a los efectos nocivos, ya que muchos de los ingredientes añadidos nunca se han probado para la seguridad en los niños. Por lo que los autores, proponen la necesidad de propuestas que mejoren el etiquetado y esfuerzos para reducir la exposición de los niños a las bebidas energéticas.

American Heart Association Meeting Report (2014). Abstract 14841. Más información


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lunes, 10 de noviembre de 2014

¿Está mi bebé tomando suficiente leche?


Esta es una de las dudas más comunes que tienen las nuevas madres durante la lactancia materna.

La mayoría de las mujeres producen la suficiente cantidad de leche para amamantar a sus bebés con éxito. Se estima que sólo alrededor del 5% a 15% de las mujeres que amamantan tienen una baja producción de leche.

¿Cómo se puede saber si un bebé está recibiendo suficiente cantidad de leche materna?
Algunas de las cosas que pueden indicarte que tu bebé está recibiendo la suficiente cantidad de leche mientras lo estás amamantando son: 
  • Traga. Cuando te pongas el bebé al pecho, el bebé va comenzará a chupar rápidamente, lo que permite que aparezca la leche. Luego el movimiento de succión será más profundo y lento mientras traga. Notarás este movimiento en tu pecho, y verás cómo se mueve su mandíbula y oirás el ruido que hace cuando traga. 
  • Está satisfecho. Si el bebé parece satisfecho y bien alimentado después de darle de mamar probablemente todo va todo bien. Si el bebé hace muchas tomas que duran más de una hora o quiere mamar muy a menudo, con menos de una hora entre cada toma, puede que haya algún problema.
  • Ensucia los pañales. Que el bebé mache el pañal es un indicador fiable de que todo está bien. Debe necesitar al menos seis cambios de pañal cada día. El color y la consistencia de las heces es importante. 
  • Gana peso. Es normal que en los primeros días o semanas de vida el peso del bebé fluctúe un poco. A partir del día 10 de nacimiento, el bebé debe recuperar el peso que tenía al nacer. 

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martes, 4 de noviembre de 2014

¿Cuándo están listos para dejar los pañales?

¿Cuándo están listos para dejar los pañales?

Si tienes un niño pequeño, es posible que ya hayas empezado a plantearte cuándo y cómo vas a saber si tu hijo está preparado para quitarle los pañales. O lo que es lo mismo, ¿cuándo comenzará el niño a controlar sus esfínteres? 

No hay una edad mágica para que los niños comiencen a usar el inodoro. Todo va a depender del desarrollo físico y emocional del niño, aunque en la mayoría de los casos comienzan a mostrar interés entre los 24 y 36 meses. 


¿Qué signos indican que un niño está listo para quitarle el pañal?
Los padres son los que mejor conocen a sus hijos, por tanto serán ellos los que podrán reconocer más fácilmente cuándo el niño comienza a estar interesado y listo para "este nuevo avance". 

Algunas de las señales que pueden indicar que el niño está preparado para este nuevo aprendizaje incluyen: 

  • el niño es capaz de mantener el pañal seco durante dos horas o más al día.
  • el niño está interesado por usar el orinal o el inodoro. Es posible que quieran tirar papel dentro o tirar de la cadena. 
  • el niño entiende y es capaz de seguir instrucciones básicas.
  • el niño pide sentarse en el inodoro o en orinal. 
  • el niño es consciente de que ha ensuciado el pañal.


Algunos consejos que pueden ser útiles en el proceso de control de esfínteres.
Si crees que el niño está listo para poder quitarle el pañal: 
  • Compra ropa interior para varios cambios. Sobre todo en los primeros días es muy normal que hayan muchas "fugas". Intenta que la ropa interior que compres sea de dibujos animados. 
  • Puede ser útil comprar un orinal o un adaptador especial para niños para el inodoro. El niño se sentirá más cómodo. 
  • Ponerse de cuclillas, tocarse los genitales, moverse,... son algunos signos que pueden indicar que el niño podría necesitar ir al baño. Es importante responder rápidamente a estas señales, e intentar que el niño se familiarice con ellas para que sepa que es el momento de ir al baño.
  • Haz que sienta que ir al baño es algo positivo. Es un buen momento para leerle libros y cantar canciones
  • Sé paciente. Cuando el niño tiene un accidente, no le pongas ningún castigo
  • Felicita al niño cuando sea capaz de decirte que necesita ir al baño o cuando consiga llegar a tiempo. Es importante reforzar los esfuerzos del niño con elogios.
  • Considera la posibilidad de darle algún tipo de incentivo. Algunos niños responden a las pegatinas, llevarlos al parque, contarles un cuenta antes de dormir,... Experimenta que es lo que mejor funciona.

Y sobre todo recuerda que cada niño se desarrollan de forma individual. El aprendizaje del control de esfínteres se producirá cuando el niño esté listo. Si tienes alguna duda, consulta con tu pediatra.


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martes, 28 de octubre de 2014

Compartir la cama con los niños: ¿es bueno o malo?

Dormir con los niños: ¿es bueno o malo?

¿Se debe compartir la cama con un bebé?

Algunos estudios dicen que compartir la cama con el bebé es beneficioso, mientras que en otros se demuestra que esta práctica puede tener graves riesgos para la salud del niño. 

La Academia Americana de Pediatría establece que el colecho es la causa principal del síndrome de muerte súbita del lactante, la principal causa de muerte entre los lactantes entre 1 y 12 meses. Concretamente, un estudio, publicado en la revista Pediatrics, encontró que de las 8207 muertes infantiles que se habían producido en los Estados Unidos entre los años 2004 y 2012, el 69% de los lactantes estaban compartido la cama con un adulto en el momento de la muerte. 

Más recientemente, otro estudio de la Academia Americana de Pediatría encontró que incluso dormir con un bebé en un sofá aumenta significativamente el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante. De 9073 muertes infantiles relacionadas con el sueño, los investigadores encontraron que el 12,9% se produjo en los sofás, y que la mayoría de estos niños estaban compartiendo el sofá con otro individuo cuando murieron. 

Aunque la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Consumer Product Safety Commission de EE.UU. están en contra del colecho con un bebé, un estudio de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de los EE.UU. ha encontrado que el porcentaje de niños que comparten una cama con un adulto se han duplicado en los últimos años. ¿Cómo es que se ha producido este aumento, si el colecho conlleva riesgos para la salud del niño?

La principal razón por la que muchas madres optan por compartir la cama con su bebé es promover una lactancia materna, y que ésta sea prolongada. Las madres que comparten la cama con sus bebés tienen más probabilidades de amamantar a sus bebés durante más tiempo, y también aumenta la unión entre el padre y el bebé.

En países como Asia, África y algunas partes de Europa, el colecho es una práctica común y las tasas de síndrome de muerte súbita del lactante son los más bajas. Por lo que al contrario de lo que establecen la mayoría de las investigaciones sobre el colecho, existen algunos profesionales de la salud que afirman que compartir la cama con un bebé en realidad reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante si se hace de manera segura

No parece por tanto que haya una regla de oro sobre la conveniencia o no de compartir la cama. Lo que si que parece es que en lo que la mayoría de las organizaciones de salud infantil y profesionales de la salud están de acuerdo es que la decisión de compartir la cama con los niños es exclusivamente a los padres


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lunes, 20 de octubre de 2014

Diarrea y vómitos en niños

Diarrea y vómitos en niños

Al igual que la fiebre, los vómitos y la diarrea son síntomas comunes de muchas enfermedades asociadas con la infancia. 

¿Qué causa la diarrea y los vómitos en los niños?
La causa más frecuente de vómitos y diarrea en los niños es una infección estomacal o intestinal, por lo general causada por un virus, aunque también puede ser causada por una bacteria o un parásito.

Otras enfermedades que pueden causar vómitos y diarrea son:
  • Infección de garganta.
  • Infección del tracto urinario.
  • Infección respiratoria.
  • Meningitis. 
  • Infección del oído. 
  • Apendicitis 
  • Alergia o intolerancia a ciertos alimentos 
  • Efectos secundarios de algunos medicamentos orales como los antibióticos.

¿Qué hacer para aliviar los síntomas de un niño cuando tiene vómitos y diarrea?
Lo más importante es prevenir la deshidratación. Debe asegúrese de que el niño beba mucho líquido aunque no tengan sed.


¿Cómo se puede prevenir la deshidratación en los niños? 
Lo más importante es la reposición de los líquidos y electrolitos que se han perdido con los vómitos y la diarrea.

En los bebés:
  • si se está amamantando, se debe continuar con leche materna ya que ésta tiene los líquidos y electrolitos necesarios para prevenir la deshidratación. En ocasiones, puede ser recomendable dar al bebé una solución de rehidratación oral, que se compra en farmacias, y contiene la combinación adecuada de sales, azúcares y otros nutrientes para ayudar a reemplazar los líquidos corporales perdidos.
  • si se alimenta al bebé con leche de fórmula, se recomienda cambiar a una leche libre o baja en lactosa, mientras que el bebé está enfermo, ya que la lactosa puede empeorar la diarrea. En algunos casos puede ser recomendable reemplazar la leche de fórmula por una solución de rehidratación oral durante las primeras 12-24 horas, y luego volver nuevamente a la leche de fórmula.
Para niños mayores se recomienda utilizar una solución de rehidratación para ayudar a reemplazar los líquidos corporales perdidos. Los niños mayores de 1 año también pueden tomar caldos, refrescos claros o zumos rebajados, es decir mezclar 50-50 con agua para ayudar a prevenir la deshidratación. El agua no contiene suficiente sal y nutrientes para ayudar con la deshidratación, por lo que en el caso de vómitos y diarreas graves lo mejor es utilizar la solución de rehidratación. Se deben evitar los refrescos ya que son normalmente muy altos en azúcar y pueden irritar el estómago del niño, y por tanto empeorar los síntomas.

¿El vómito y la diarrea pueden ser peligrosos? 

El vómito y la diarrea pueden ser perjudiciales ya que pueden causar deshidratación. La deshidratación ocurre cuando se pierde demasiado líquido, que en el caso de los niños más pequeños ocurre más rápidamente y puede causar problemas.


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martes, 14 de octubre de 2014

Dejar que los bebés duerman en el sofá puede ser peligroso

Dejar que los bebés duerman en el sofá puede ser peligroso

El sofá es una superficie de descanso muy peligrosa para los niños. 

Un nuevo estudio advierte que dejar que los niños duerman en el sofá, incluso durante la siesta, puede ser arriesgado, ya que aumenta el riesgo de muerte infantil relacionada con el sueño.

Actualmente existe una gran controversia relacionada con el lugar más adecuado para que un bebé duerma. La Academia Americana de Pediatría aconseja que el lugar más seguro para que un bebé duerma es en la habitación de sus padres, pero no en su cama. Sin embargo, también hay estudios que muestran que las madres que comparten la cama con sus bebés los amamantan durante más tiempo.

El conocido como síndrome de muerte súbita del lactante es la principal causa de muerte entre los niños menores de 12 meses de edad. Muchas de estas muertes infantiles relacionadas con el sueño se han relacionado con el lugar en el que el bebé duerme.

En la nueva investigación, publicada en la revista Pediatrics, se encontró que de las 9.073 muertes infantiles relacionadas con el sueño estudiadas, el 12,9% se produjo en los sofás, de las cuales el 72% se produjeron en niños de entre 0-3 meses de edad. La mayoría de los bebés que murieron en el sofá mientras dormían estaban compartiendo el sofá con otra persona, y aunque habían sido colocados boca arriba, eran encontrados boca abajo o de lado.

Además, los bebés cuyas muertes relacionadas con el sueño estaban asociadas al uso del sofá eran más propensos a tener objetos alrededor y madres que fumaron durante el embarazo. Dos de los factores de riesgo que se han asociado con el síndrome de muerte súbita del lactante.

Rechtman LR, Colvin JD, Blair PS y Moon RY. Pediatrics (2014). Más información.


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lunes, 13 de octubre de 2014

Qué son los moluscos de la piel

Qué son los moluscos


¿Qué es el molusco contagioso?
El virus Molluscumcontagiosum, es un virus de la familia de los poxvirus (familia del virus de la viruela), que causa una infección viral benigna, relativamente común, en la piel. Se forman pequeñas protuberancias redondas e indoloras, de color carne, en la piel cuyo tamaño puede ser variado.

Aunque es más común en niños, el molusco contagioso también puede afectar a los adultos, especialmente a aquellos con el sistema inmune debilitado. En los niños, las protuberancias suelen aparecer en la cara, cuello, axilas, manos y brazos, mientras que en los adultos, el molusco contagioso puede ser una infección de transmisión sexual, y suele aparecer en los genitales, el abdomen inferior, muslos y glúteos superiores interiores.

¿Cómo se contagia?
El molusco contagioso se propaga a través del contacto directo de persona a persona y a través del contacto con objetos contaminados como juguetes, toallas,...
Al frotarse o rascarse las protuberancias, el virus puede propagarse a zonas de la piel cercanas.

¿Pueden aparecer complicaciones?
Las complicaciones de los moluscos pueden ser irritación, inflamación e infecciones secundarias.

¿Cómo se trata?
El molusco contagioso por lo general se resuelve sin tratamiento a los 6-12 meses por lo que no necesitan tratamiento, aunque muchas veces se recomienda eliminarlos antes ya que son muy contagiosos.

Los tratamientos para el molusco contagioso pueden ser:
  • Fármacos aplicados directamente sobre las lesiones productos como el ácido salicílico o hidróxido de potasio, cremas antivirales,...
  • Procedimientos quirúrgicos como el raspado, la congelación (crioterapia) o la terapia con láser. Estos tratamientos pueden ser doloroso por lo que a veces es necesario el uso de anestesia local.

Otro método que en ocasiones puede dar resultado es poner cinta adhesiva cubriendo los moluscos. Este método es muy sencillo, y en ocasiones puede dar resultado.


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martes, 30 de septiembre de 2014

¿Qué es una verruga plantar?

¿Qué es una verruga plantar?

Las piscinas, las duchas, los gimnasios y los vestuarios son lugares donde es fácil el contagio.

Las verrugas plantares, también conocidas como papilomas plantares, son crecimientos duros que aparecen en las plantas de los pies causados por el virus del papiloma humano (VPH).

El virus entrar en la piel a través de pequeños cortes o abrasiones en su superficie, y una vez dentro de la piel, el virus comienza a crecer y propagarse, estimulando el crecimiento rápido de células en la superficie de su piel. A diferencia de otros tipos de verrugas, una verruga plantar puede ser muy incómoda y a menudo dolorosas.

Las personas desarrollan inmunidad contra estos virus a medida que envejecen, por lo que las verrugas plantares son más comunes en niños que en adultos.

El contagio se produce por contacto directo piel a piel o en lugares cálidos y húmedos como piscinas, duchas, vestuarios,... en los que haya caminado descalzo una persona con verrugas plantares.


¿Cómo se tratan las verrugas plantares?
Debido a que la verruga ha sido causada por un virus, el objetivo del tratamiento es eliminar el área afectada que contiene las células de la piel verrugosa.

La mayoría de los tratamientos para las verrugas plantares tardan mucho tiempo en hacer efecto, algunos son ineficaces y otros son dolorosos. Incluso cuando el tratamiento parece funcionar y la verruga parece que ha desaparecido, no hay garantía de que vuelva a aparecer.

Para eliminar las verrugar o papilomas plantares se puede optar por varios métodos:
  • Oclusión. Se trata de un método simple que consiste en impedir el suministro de aire a las células que forman el papiloma con esparadrapo o una tirita durante un mes entero. El esparadrapo se deja puesto de forma continuada durante 6 días, luego se retira durante 12 horas y se vuelve a aplicar.
  • Agente queratolítico como el ácido salicílico. El ácido se coloca directamente sobre la superficie de la verruga, en forma líquida o mediante una especie de almohadilla, y se deja durante varias horas. Antes de la siguiente aplicación, es necesario raspar la superficie de la verruga con una lima de cartón. Este tratamiento se puede combinar con el de oclusión para que sea más eficaz. Se debe evitar que el ácido entre en contacto con la piel sana que rodea la verruga, por eso puede ser una buena idea rodear la verruga con esmalte de uñas antes de la aplicación del producto. 
  • Crioterapia. Mediante este procedimiento, se intenta destruir la verruga con nitrógeno líquido. Se trata de un tratamiento conservador que causa poco daño en el tejido que rodea a la verruga y poco dolor. Puede ser necesario realizar tratamientos repetidos, ya que en ocasiones no se consigue eliminar toda la verruga a la primera. 
  • Farmacológico con la inyección de un fármaco como la bleomicina o el interferón alfa para atacar al virus. 
  • Procedimientos quirúrgicos. Con esta técnica se corta la verruga utilizando una aguja eléctrica. Es una forma efectiva de eliminación de las verrugas a largo plazo, aunque es un procedimiento doloroso. 
  • Cirugía láser. También puede ser doloroso y puede requerir un tiempo de curación más largo.

¿Cómo se pueden prevenir las verrugas plantares? 
La mejor manera de prevenir una verruga plantar es:
  • mantener los pies limpios. 
  • evitar caminar descalzo en piscinas y en vestuarios y otras zonas comunes cálidas y húmedas donde la gente va descalza. 
  • cambiarse los zapatos y calcetines diariamente, y dejar que los zapatos se sequen por completo entre cada uso. 
  • no se deben usar zapatos o calcetines de otras personas.  

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martes, 23 de septiembre de 2014

Cómo cortarle las uñas a un bebé

Consejos para cortarle las uñas a un bebé

Los bebés son muy inquietos y sus uñas son tan pequeñas que cortárselas puede llegar a ser todo un desafío.

Consejos para cortarle las uñas de un bebé
El mejor momento para cortar las uñas a un bebé es después de la hora del baño. Las uñas están más blandas y el bebé suele estar más tranquilo. También puede ser útil tratar de cortárselas cuando el niño esté dormido o cuando está entretenido comiendo. 

Estos consejos pueden ayudarte a cortarle las uñas a tu bebé: 
  • Usa un cortauñas o unas tijeras especiales para bebés. Los cortauñas o las tijeras que utilizamos los adultos para nuestras uñas son demasiado grandes para las uñas de un bebé, por lo que lo mejor es comprar una tijeras especiales para bebés. Evitar morder o romper las uñas del bebé. Una lima también puede ser una buena opción.


  • Lo mejor es hacerlo en una habitación con luz brillante o cerca de una ventana para poder ver con claridad.
  • Recorta las uñas en forma recta para evitar problemas como las uñas encarnadas.
  • No recortes demasiado la uña, en la zona de contacto con la piel, ya que esto puede ser muy doloroso. 
  • Intenta hablar con calma o cantar mientras le recortas las uñas. Si el bebé es mayor puedes dar algún juguete para que esté entretenido.
  • Utiliza una mano para agarrar la mano y los dedos del bebé, y la otra mano para el cortauñas o las tijeras.

¿Tienes alguna técnica que te sea útil para cortarle las uñas a tu bebé? Compártela con nosotros.


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miércoles, 17 de septiembre de 2014

¿Por qué es tan importante la vitamina K para un recién nacido?

¿Por qué la vitamina K es importante para un recién nacido?

Inmediatamente después de nacer los bebés reciben una inyección de vitamina K.

¿Para qué sirve la vitamina K?
La vitamina K es necesaria para la coagulación de la sangre, por tanto es un nutriente muy importante. Los bebés nacen con una cantidad muy pequeña de vitamina K en sus cuerpos, y no son capaces de producirla por ellos mismos, por tanto la inyección de vitamina K que se le pone a un bebé nada más nacer los protege de desarrollar una hemorragia grave.

La vitamina K se obtiene de los alimentos y también es producida por las bacterias intestinales. Cuando nace un bebé, su tracto intestinal no tiene suficientes bacterias para producir cantidades suficientes de vitamina K. Además, la vitamina K no se transmite fácilmente de la madre al bebé durante el embarazo, ni tampoco pasa en cantidades suficientes a través de la leche materna.

Los bebés necesitan un tiempo para ser capaces de producir su propia vitamina K en cantidades suficientes. La inyección de vitamina K que reciben inmediatamente después del parto permite que la sangre del bebé pueda coagular, y por tanto le protege frente a un posible sangrado anormal.

Si un bebé no recibe una inyección de vitamina K inmediatamente después del nacimiento tiene riesgo de sufrir una enfermedad llamada hemorragia por deficiencia en vitamina K. La falta de suficiente vitamina K aumenta el riesgo de sangrado en los intestinos o en el cerebro. 


Lecturas relacionadas con: ¿Por qué la vitamina K es importante para un recién nacido?

martes, 16 de septiembre de 2014

¿Por qué lloran los bebés?

¿Por qué lloran los niños?

Que los bebés lloren es normal. Es la única manera de expresar que algo les está molestando y que necesitan que se les atienda.

¿Por qué lloran los bebés?
A veces es difícil averiguar qué es lo que un bebé está necesitando cuando llora, pero con el tiempo, se consegue aprender a reconocer qué es lo que el bebé necesita.  

Los bebés lloran por:
  • Hambre o sed. El hambre es una de las razones más comunes por las que un bebé llora. Los bebés tienen un estómago muy pequeño que rápidamente se llena y rápidamente se vacía, sobre todo en el caso de que el bebé esté siendo amamantado. 
  • Estimulación. A veces el exceso de estimulación (las luces, el ruido,...) puede hacer que los bebés se sientan sobreestimulados y esto les haga sentirse molestos. El exceso de atención y mimos también puede sobreestimular al bebé, y hacer que se sienta nervioso. Este exceso de nerviosismo lo canalizan con el llanto. 
En el caso contrario, hay bebés que son más nerviosos y necesitan ser más estimulados. Necesitan que se les estimule más para que dejen de llorar (llevarlos al parque, jugar con ellos,...).
  • Molesto. Un bebé puede sentirse molesto porque el pañal está demasiado apretado, porque está sucio y necesita que se lo cambien,..
Algunos bebés sufren de gases o cólicos, y esto puede hacer que lloren mucho. Cuando un bebé tiene cólicos presenta un llanto inconsolable durante al menos tres horas al día, por lo menos tres días a la semana, por lo menos tres semanas seguidas. 
Los bebés tragan aire cuando se amamantan o chupan de un biberón. Algunos bebés se sienten muy molestos por lo que a veces puede que sea necesario hacerlos eructar después de comer. 
  • Calor o frío. No hay que guiarse por las manos o los pies del bebé, ya que normalmente suelen estar fríos. Para comprobar si el bebé tiene calor o frío lo mejor es poner la mano encima de su barriga o en su espalda. 
  • Dolor. Cuando un bebé está enfermo, probablemente llorará en un tono diferente (más débil, más urgente, continuo o agudo,...). Hay que estar atentos a estos cambios en el llanto.
  • Están cansado.  A veces los bebés tienen dificultades para conciliar el sueño, especialmente si están muy cansados​​. 
  • Necesitan atención. A veces, tomar al bebé en brazos o hablarle puede ser suficiente para calmar el llanto.

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