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martes, 30 de septiembre de 2014

¿Qué es una verruga plantar?

¿Qué es una verruga plantar?

Las piscinas, las duchas, los gimnasios y los vestuarios son lugares donde es fácil el contagio.

Las verrugas plantares, también conocidas como papilomas plantares, son crecimientos duros que aparecen en las plantas de los pies causados por el virus del papiloma humano (VPH).

El virus entrar en la piel a través de pequeños cortes o abrasiones en su superficie, y una vez dentro de la piel, el virus comienza a crecer y propagarse, estimulando el crecimiento rápido de células en la superficie de su piel. A diferencia de otros tipos de verrugas, una verruga plantar puede ser muy incómoda y a menudo dolorosas.

Las personas desarrollan inmunidad contra estos virus a medida que envejecen, por lo que las verrugas plantares son más comunes en niños que en adultos.

El contagio se produce por contacto directo piel a piel o en lugares cálidos y húmedos como piscinas, duchas, vestuarios,... en los que haya caminado descalzo una persona con verrugas plantares.


¿Cómo se tratan las verrugas plantares?
Debido a que la verruga ha sido causada por un virus, el objetivo del tratamiento es eliminar el área afectada que contiene las células de la piel verrugosa.

La mayoría de los tratamientos para las verrugas plantares tardan mucho tiempo en hacer efecto, algunos son ineficaces y otros son dolorosos. Incluso cuando el tratamiento parece funcionar y la verruga parece que ha desaparecido, no hay garantía de que vuelva a aparecer.

Para eliminar las verrugar o papilomas plantares se puede optar por varios métodos:
  • Oclusión. Se trata de un método simple que consiste en impedir el suministro de aire a las células que forman el papiloma con esparadrapo o una tirita durante un mes entero. El esparadrapo se deja puesto de forma continuada durante 6 días, luego se retira durante 12 horas y se vuelve a aplicar.
  • Agente queratolítico como el ácido salicílico. El ácido se coloca directamente sobre la superficie de la verruga, en forma líquida o mediante una especie de almohadilla, y se deja durante varias horas. Antes de la siguiente aplicación, es necesario raspar la superficie de la verruga con una lima de cartón. Este tratamiento se puede combinar con el de oclusión para que sea más eficaz. Se debe evitar que el ácido entre en contacto con la piel sana que rodea la verruga, por eso puede ser una buena idea rodear la verruga con esmalte de uñas antes de la aplicación del producto. 
  • Crioterapia. Mediante este procedimiento, se intenta destruir la verruga con nitrógeno líquido. Se trata de un tratamiento conservador que causa poco daño en el tejido que rodea a la verruga y poco dolor. Puede ser necesario realizar tratamientos repetidos, ya que en ocasiones no se consigue eliminar toda la verruga a la primera. 
  • Farmacológico con la inyección de un fármaco como la bleomicina o el interferón alfa para atacar al virus. 
  • Procedimientos quirúrgicos. Con esta técnica se corta la verruga utilizando una aguja eléctrica. Es una forma efectiva de eliminación de las verrugas a largo plazo, aunque es un procedimiento doloroso. 
  • Cirugía láser. También puede ser doloroso y puede requerir un tiempo de curación más largo.

¿Cómo se pueden prevenir las verrugas plantares? 
La mejor manera de prevenir una verruga plantar es:
  • mantener los pies limpios. 
  • evitar caminar descalzo en piscinas y en vestuarios y otras zonas comunes cálidas y húmedas donde la gente va descalza. 
  • cambiarse los zapatos y calcetines diariamente, y dejar que los zapatos se sequen por completo entre cada uso. 
  • no se deben usar zapatos o calcetines de otras personas.  

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martes, 23 de septiembre de 2014

Cómo cortarle las uñas a un bebé

Consejos para cortarle las uñas a un bebé

Los bebés son muy inquietos y sus uñas son tan pequeñas que cortárselas puede llegar a ser todo un desafío.

Consejos para cortarle las uñas de un bebé
El mejor momento para cortar las uñas a un bebé es después de la hora del baño. Las uñas están más blandas y el bebé suele estar más tranquilo. También puede ser útil tratar de cortárselas cuando el niño esté dormido o cuando está entretenido comiendo. 

Estos consejos pueden ayudarte a cortarle las uñas a tu bebé: 
  • Usa un cortauñas o unas tijeras especiales para bebés. Los cortauñas o las tijeras que utilizamos los adultos para nuestras uñas son demasiado grandes para las uñas de un bebé, por lo que lo mejor es comprar una tijeras especiales para bebés. Evitar morder o romper las uñas del bebé. Una lima también puede ser una buena opción.


  • Lo mejor es hacerlo en una habitación con luz brillante o cerca de una ventana para poder ver con claridad.
  • Recorta las uñas en forma recta para evitar problemas como las uñas encarnadas.
  • No recortes demasiado la uña, en la zona de contacto con la piel, ya que esto puede ser muy doloroso. 
  • Intenta hablar con calma o cantar mientras le recortas las uñas. Si el bebé es mayor puedes dar algún juguete para que esté entretenido.
  • Utiliza una mano para agarrar la mano y los dedos del bebé, y la otra mano para el cortauñas o las tijeras.

¿Tienes alguna técnica que te sea útil para cortarle las uñas a tu bebé? Compártela con nosotros.


Lecturas relacionadas con: Cómo cortarle las uñas a un bebé.

miércoles, 17 de septiembre de 2014

¿Por qué es tan importante la vitamina K para un recién nacido?

¿Por qué la vitamina K es importante para un recién nacido?

Inmediatamente después de nacer los bebés reciben una inyección de vitamina K.

¿Para qué sirve la vitamina K?
La vitamina K es necesaria para la coagulación de la sangre, por tanto es un nutriente muy importante. Los bebés nacen con una cantidad muy pequeña de vitamina K en sus cuerpos, y no son capaces de producirla por ellos mismos, por tanto la inyección de vitamina K que se le pone a un bebé nada más nacer los protege de desarrollar una hemorragia grave.

La vitamina K se obtiene de los alimentos y también es producida por las bacterias intestinales. Cuando nace un bebé, su tracto intestinal no tiene suficientes bacterias para producir cantidades suficientes de vitamina K. Además, la vitamina K no se transmite fácilmente de la madre al bebé durante el embarazo, ni tampoco pasa en cantidades suficientes a través de la leche materna.

Los bebés necesitan un tiempo para ser capaces de producir su propia vitamina K en cantidades suficientes. La inyección de vitamina K que reciben inmediatamente después del parto permite que la sangre del bebé pueda coagular, y por tanto le protege frente a un posible sangrado anormal.

Si un bebé no recibe una inyección de vitamina K inmediatamente después del nacimiento tiene riesgo de sufrir una enfermedad llamada hemorragia por deficiencia en vitamina K. La falta de suficiente vitamina K aumenta el riesgo de sangrado en los intestinos o en el cerebro. 


Lecturas relacionadas con: ¿Por qué la vitamina K es importante para un recién nacido?

martes, 16 de septiembre de 2014

¿Por qué lloran los bebés?

¿Por qué lloran los niños?

Que los bebés lloren es normal. Es la única manera de expresar que algo les está molestando y que necesitan que se les atienda.

¿Por qué lloran los bebés?
A veces es difícil averiguar qué es lo que un bebé está necesitando cuando llora, pero con el tiempo, se consegue aprender a reconocer qué es lo que el bebé necesita.  

Los bebés lloran por:
  • Hambre o sed. El hambre es una de las razones más comunes por las que un bebé llora. Los bebés tienen un estómago muy pequeño que rápidamente se llena y rápidamente se vacía, sobre todo en el caso de que el bebé esté siendo amamantado. 
  • Estimulación. A veces el exceso de estimulación (las luces, el ruido,...) puede hacer que los bebés se sientan sobreestimulados y esto les haga sentirse molestos. El exceso de atención y mimos también puede sobreestimular al bebé, y hacer que se sienta nervioso. Este exceso de nerviosismo lo canalizan con el llanto. 
En el caso contrario, hay bebés que son más nerviosos y necesitan ser más estimulados. Necesitan que se les estimule más para que dejen de llorar (llevarlos al parque, jugar con ellos,...).
  • Molesto. Un bebé puede sentirse molesto porque el pañal está demasiado apretado, porque está sucio y necesita que se lo cambien,..
Algunos bebés sufren de gases o cólicos, y esto puede hacer que lloren mucho. Cuando un bebé tiene cólicos presenta un llanto inconsolable durante al menos tres horas al día, por lo menos tres días a la semana, por lo menos tres semanas seguidas. 
Los bebés tragan aire cuando se amamantan o chupan de un biberón. Algunos bebés se sienten muy molestos por lo que a veces puede que sea necesario hacerlos eructar después de comer. 
  • Calor o frío. No hay que guiarse por las manos o los pies del bebé, ya que normalmente suelen estar fríos. Para comprobar si el bebé tiene calor o frío lo mejor es poner la mano encima de su barriga o en su espalda. 
  • Dolor. Cuando un bebé está enfermo, probablemente llorará en un tono diferente (más débil, más urgente, continuo o agudo,...). Hay que estar atentos a estos cambios en el llanto.
  • Están cansado.  A veces los bebés tienen dificultades para conciliar el sueño, especialmente si están muy cansados​​. 
  • Necesitan atención. A veces, tomar al bebé en brazos o hablarle puede ser suficiente para calmar el llanto.

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martes, 9 de septiembre de 2014

¿Qué es el estrabismo?

¿Qué es el estrabismo?

El estrabismo es un problema visual en la que los ojos no están correctamente alineados y apuntan en diferentes direcciones. 

Sabes que...
  • El estrabismo es una condición común entre los niños, aunque también puede darse en la edad adulta. 
  • Un ojo puede mirar hacia adelante, mientras que el otro ojo se vuelve hacia adentro, hacia afuera, hacia arriba o hacia abajo. 
  • El estrabismo puede notarse todo el tiempo, o aparecer y desaparecer. 
  • Puede estar presente desde el nacimiento o aparecer más tarde.
  • En los bebés y los niños con estrabismo, la visión en el ojo desviado no se desarrollará normalmente. 

¿Por qué se produce el estrabismo?
En condiciones normales, ambos ojos se mueven juntos, y el cerebro combina las imágenes que se obtienen de los dos ojos para obtener una sola imagen tridimensional, que es lo que da percepción de profundidad.

Los movimientos de cada ojo son controlados por 6 músculos. Para alinear y enfocar los dos ojos al mirar un objeto, los músculos de ambos ojos debe estar coordinados para que los dos ojos se muevan juntos. El cerebro es el responsable de controlar estos músculos. 

Cuando un ojo no está alineado con el otro, se envían dos imágenes diferentes al cerebro. En un niño pequeño, el cerebro aprende a ignorar la imagen del ojo desviado y sólo "ve" la imagen del ojo con mejor visión. Esto provoca que el niño pierda la percepción de profundidad. 

El estrabismo puede ser causada por problemas con los músculos de los ojos, los nervios que transmiten la información a los músculos oculares o en el centro de control en el cerebro que dirige los movimientos de los ojos. 


¿Se debe tratar el estrabismo en los niños?
Existe la idea errónea de que el estrabismo acaba corrigiéndose en los niños. Esto no es cierto. De hecho, el estrabismo puede empeorar si no recibe el tratamiento adecuado. 

El mantenimiento de una alineación ocular adecuada es importante para evitar la visión doble, para tener una buena percepción de profundidad y para prevenir el desarrollo de problemas de visión en el ojo desviado. 

Cuando los ojos están desalineados, el cerebro recibe dos imágenes diferentes. Al principio, esto puede crear visión doble y confusión, pero con el tiempo el cerebro aprende a ignorar la imagen del ojo desviado. 

Si el giro del ojo se vuelve constante y no se trata, puede conducir a una reducción permanente de la visión en un ojo, lo que se conoce como ambliopía u ojo perezoso


¿Cuáles son los síntomas del estrabismo?
El principal signo de estrabismo es que un ojo no está alineado con el otro. A veces los niños entrecierran uno de los ojos con la luz o inclinan la cabeza para usar los dos ojos a la vez. 


Tipos de estrabismo.
  • Cuando el ojo se vuelve hacia adentro se llama esotropía.
  • Cuando el ojo se vuelve hacia el exterior se llama exotropía
  • Cuando el ojo se vuelve hacia arriba se llama hipertropía
  • Cuando el ojo se vuelve hacia abajo se llama hipotropía
El estrabismo puede ser constante o intermitente, y unilateral o alterno, en función de que se produzca solo en un ojo o que afecte a los dos.


¿Cómo se diagnostica el estrabismo?
El estrabismo puede diagnosticarse durante un examen ocular por un oftalmólogo.


¿Cuál es el tratamiento para el estrabismo?
El objetivo del tratamiento para el estrabismo es conseguir alinear los dos ojos y restaurar la visión binocular. 

Normalmente el tratamiento más utilizado es la aplicación de parches en el ojo "fuerte", aunque en algunos casos de estrabismo puede que sea necesario el uso de gafas. Algunos ejercicios pueden mejorar la coordinación de los ojos y la capacidad de enfoque, con ellos se pretende entrenar a los ojos y al cerebro a trabajar juntos de forma eficaz. 

La cirugía de los músculos de los ojos se puede cambiar la longitud o la posición de los músculos que rodean el ojo para intentar alinear los ojos.


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jueves, 4 de septiembre de 2014

Uso de paracetamol en niños

Uso de paracetamol en niños

¿Qué es el paracetamol?
El paracetamol es un medicamento que ayuda a reducir el dolor y la fiebre. 

El paracetamol es un fármaco, y como tal no se debe abusar de él, ya que su abuso puede provocar efectos peligrosos para la salud del niño. La fiebre es una respuesta normal del organismo frente a una infección, y no es perjudicial en sí misma, por lo que no es necesario dar paracetamol en el caso de que el niño tenga poca fiebre (menos de 38ºC).

Como todos los medicamentos deben mantenerse fuera del alcance de los niños, en un armario cerrado con llave.

Antes de cada dosis, es importante recordar que es necesario ajustar la dosis al peso del niño y comprobar que la concentración del paracetamol corresponde con la dosis que se debe administrar.

Se debe esperar por lo menos 4 horas entre cada dosis y no dar más de 4 veces cada 24 horas.  

¿Cuánto tiempo tarda el paracetamol en hacer su efecto en los niños?
Esto va a depender de cada niño, aunque el paracetamol parece tener un efecto máximo entre 1 ½ y 3 horas después de su administración, aunque los niveles de dolor y temperatura pueden comenzar a bajar antes.

¿Cuál es la dosis correcta?
La dosis correcta de paracetamol va a depende del peso del niño y de la concentración del paracetamol. 

A modo orientativo, y para una dosis de paracetamol de 100 mg/ml, la cantidad de paracetamol en función del peso del niño es:

                
        PESO DEL NIÑO             

              DOSIS DE PARACETAMOL cada 6 horas                    
(100 mg/ml)
3 kg
0,45 ml
6 kg
0,90 ml
9 kg
1,35 ml
12 kg
1,8 ml
16 kg
2,4 ml
20 kg
3 ml
24 kg
3,6 ml
30 kg
4,5 ml  

Para otras concentraciones de paracetamol las cantidades pueden variar, por lo que antes de administrarlo debe consultarlo previamente con su médico o farmacéutico.

Los jarabes de paracetamol suelen llevar dentro del envase una jeringa o un cuentagotas que son muy útiles para medir las dosis. 


¿Qué pasa si mi hijo tiene demasiado? 
El abuso en el consumo de paracetamol puede dañar el hígado de un niño.

Aunque es muy poco frecuente, en el caso de que el niño muestre signos de sobredosis , como sensación de malestar, náuseas, vómitos, diarrea, piel u ojos amarillos, falta de apetito, confusión o somnolencia extrema, se debe acudir inmediatamente a un hospital o a un centro médico cercano. 


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martes, 5 de agosto de 2014

¡Los videojuegos podrían ser beneficiosos para los niños!

¡Los videojuegos podrían ser beneficiosos para los niños!

Jugar a videojuegos 1 hora cada día podría tener un impacto positivo en el desarrollo emocional y psicológico de los niños.

Un nuevo estudio, publicado en la revista Pediatrics, sugiere que los niños y adolescentes que pasan menos de una hora al día con los videojuegos se adaptan mejor que aquellos que no juegan nunca juegan o los que juegan con más frecuencia.

Se analizaron los datos de más de 5000 niños y niñas de entre 10 y 15 años a los que se les preguntó sobre sus hábitos de juego, estado psicológico y sus relaciones sociales. El 75% de los niños y adolescentes entrevistados jugaban a videojuegos diariamente.

Los investigadores encontraron que los jóvenes que estaban un corto período de tiempo (1/3 de su tiempo libre) con los videojuegos eran más sociables y más propensos estar satisfechos con sus vidas. Mientras que los que pasaban más de 3 horas al día con los videojuegos o los que no jugaban nunca se adaptaban peor. Al parecer, jugar con moderación a los videojuegos mejora la interacción social, los problemas emocionales y reduce la hiperactividad de los niños.

Przybylski AK. Pediatrics (2014). Más información.


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miércoles, 30 de julio de 2014

Una aplicación de móvil evita que te olvides al bebé dentro del coche

Una aplicación de móvil evita que te olvides al bebé dentro del coche

En los meses de verano, incluso con las ventanas del coche un poco abiertas, la temperatura dentro del coche puede alcanzar temperaturas letales. 

No se necesita mucho tiempo: cada 10-20 minutos, la temperatura interna del coche se eleva 20 grados. Eso significa que usted sólo tiene que olvidar su bebé por menos de una hora para tener consecuencias fatales.

Se estima que son 15 los minutos que necesitamos para hacer un recado rápido, pero también es el tiempo que tarda el interior de un coche aparcado al sol en alcanzar casi 43ºC en los meses de verano.

Si dejamos a un niño durante este tiempo sentado en el interior del coche bajo estas condiciones de temperatura, imagina que pasaría.  A partir de los 40ºC, los órganos del niño comienzan a fallar, lo que puede acabar desencadenando la muerte del niño.

Cualquier padre piensa: "A mi esto no me pasaría". Sin embargo, cada año se conoce casos de niños que han sido "olvidados" en el interior de un coche con consecuencias fatales. Un cambio en la rutina, la falta de sueño o el estrés, pueden hacer que incluso los padres más responsables olviden a su hijo en la parte trasera del coche, con resultado potencialmente fatal. 

Dos aplicaciones para el móvil pueden resultar muy útiles para evitar estas desgracias:
  • Precious Cargo. Con esta aplicación, cuando te sientas en el coche y Bluetooth se activa, se recibe un mensaje de la aplicación pregunta si estás viajando con algún niño. Si es así, se introduce el nombre del niño, y una vez que el motor se detiene, se recibe una alerta para recordarle que hay un niño en el coche. 
  • Kars4Kids. Se trata de una aplicación gratuita está diseñada para alertar a los conductores cuando salen del coche y recordarles que hay un bebé en el asiento trasero. 



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martes, 22 de julio de 2014

¿Qué hacer en caso de ahogamiento en niños?

Reanimación RCP en caso de ahogamiento en niños

Los accidentes relacionados con el agua suponen la segunda causa de mortalidad entre los niños.

Es vital saber hacer una maniobra de reanimación cardiopulmonar o RCP ya puede evitar muchos disgustos.

¿Sabes cómo hacer una RCP?
Lo primero hay que hacer es comprobar si el niño está consciente o no. Para ello podemos llamarle, zarandearle,... es decir comprobar si responde a los estímulos. En el caso de que el niño esté consciente y responda a los estímulos, debemos colocarlo en posición lateral de seguridad, es decir lo pondremos de lado y avisaremos a los servicios de emergencia.

Posición lateral de seguridad

Si el niño está inconsciente, lo primero que hay que hacer es comprobar si el niño respira. Si respira, lo colocaremos en posición lateral de seguridad y llamaremos a los servicios de emergencia.

Si el niño está inconsciente y no respira es necesario realizar un RCP. Los pasos a seguir son:
  • Es importante comenzar con 5 respiración de rescate, ya que la parada respiratoria en los niños suele ser por problemas de asfixia (a diferencia de en los adultos que suele ser causada por problemas cardíacos).
  • Llamar a los servicios de emergencia. Si estamos solos siempre hay que darle un minuto de reanimación antes de dejarle para pedir ayuda.
  • Colocar al niño en una superficie dura como el suelo o una mesa. 
  • Abrir la vía aérea del niño. Para ello coloca una mano sobre la frente del niño e inclina con cuidado la cabeza hacia atrás (sin forzarla) y abre la boca tirando de la barbilla. 
  • La persona que va a hacer la RCP debe cubrir la nariz y la boca del niño con su boca y darle dos insuflaciones suaves. Es importante comprobar que el pecho del bebé se eleva con cada insuflación.
  • Iniciar las compresiones torácicas. Mantén una mano en la frente del niño para mantener las vías respiratorias abiertas. Coloca las yemas de dos o tres dedos en medio del pecho, a la mitad del pecho, justo debajo de la línea imaginaria que une los dos pezones. Aplicar 30 compresiones en el pecho con un movimiento rápido y suficiente para conseguir que el corazón bombee sangre manualmente.
  • Alternar compresiones y respiraciones: 30 compresiones-2 respiraciones; 30 compresiones, 2 respiraciones,...
No dejes de hacer la RCP hasta que aparezca un signo evidente de que el niño responde o hasta que llegue el servicio médico de emergencia.


Este vídeo nos explica de forma clara cómo se debe hacer una maniobra de reanimación cardiopulmonar en un niño de 1 a 8 años:




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viernes, 11 de julio de 2014

Los niños de padres divorciados son más propensos a tener sobrepeso


La obesidad es más frecuente entre los niños de padres divorciados.

Una investigación ha encontrado que los niños de padres divorciados son un 54% más propensos a tener sobrepeso u obesidad, y un 89% de tener obesidad abdominal (exceso de grasa alrededor de la cintura) que los niños de familias con padres casados.

El estudio analizó los datos de más de 3.000 estudiantes noruegos a los que se les midió el peso, la altura y la circunferencia de la cintura, con los que se calcularon el índice de masa corporal e índice cintura-altura. También se reunieron datos sobre el estado civil de los padres de los niños. 

Se encontró que entre los 8 y 9 años de edad, hay más niñas con sobrepeso que niños, independientemente del estado civil de sus padres. 

Pero aunque no se encontraron pruebas de que los niños sean más propensos que las niñas a tener problemas de peso después del divorcio de sus padres, los datos mostraron que los niños con padres divorciados eran 63% más propensos a tener sobrepeso u obesidad, y 104% más propensos a tener obesidad abdominal, que los niños cuyos padres permanecieron casados. Mientras que las niñas con padres divorciados eran 34% más propensas a tener sobrepeso ​​que las niñas cuyos padres aún estaban casados​​. 

Los resultados muestran cómo el cambio en la estructura cotidiana que se produce durante un divorcio puede afectar a la conducta alimentaria y a los niveles de actividad física de un niño.

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jueves, 3 de julio de 2014

¿Los niños deben tomar vitaminas?

¿Los niños deben tomar vitaminas?

Un niño que coma una dieta balanceada y saludable NO necesita tomar vitaminas.

Los alimentos son la mejor fuente de nutrientes. Aunque muchos niños sean bastante "caprichosos" con la comida, eso no significa necesariamente que tengan deficiencias nutricionales. Muchos alimentos comunes como son los cereales del desayuno o la leche están enriquecidos con nutrientes como vitaminas B, vitamina D, calcio y hierro, por lo que los niños suelen recibir más vitaminas y minerales de las que a veces pensamos. 

Además es importante tener en cuenta que los complejos multivitamínicos no están exentos de riesgos. Un exceso de vitaminas y minerales pueden llegar a ser tóxicos, e incluso puede interactuar con algunos medicamentos. Por lo que siempre es importante consultar con el médico para que aconseje o no el uso de vitaminas en un niño.

Un aporte extra de vitaminas podría ser útil en el caso de que el niño tuviese un retraso en el desarrollo, ciertas enfermedades crónicas o alergias a los alimentos o en el caso de niños que lleven una dieta restrictiva tipo vegetariana estricta.



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miércoles, 25 de junio de 2014

Reglas de seguridad en el agua para niños

Reglas de seguridad en el agua para niños

Las actividades acuáticas son una forma divertida de que los niños se refresquen en los calurosos meses de verano. Pero es necesario garantizar la seguridad de los niños ya que el ahogamiento es la segunda causa principal de muerte por accidentes en los niños de 1 a 14 años.

¿Qué precauciones básicas se deben establecer para evitar los ahogamientos en niños?
Se pueden establecer algunas reglas como:
  • Enseñar a los niños a pedir permiso para poder estar cerca del agua, a permanecer siempre con un compañero y nunca jugar solo en el agua.
  • ¡Cuidado con el agua fría! Al estar sumergido en el agua, la temperatura del cuerpo puede bajar rápidamente. La hipotermia afecta a la función normal del cuerpo y puede conducir al ahogamiento.
  • Apunte a los niños a clases de natación, reduce considerablemente el riesgo de ahogamiento.
  • Nunca deje a los niños sin vigilancia. Los adultos que están supervisando a los niños deben estar atentos y sin ningún tipo de distracción como leer o enviar mensajes con el móvil.
  • Los niños deben permanecer lejos de los desagües de la piscina y de los accesorios de succión, ya que se pueden producir atrapamientos.
  • En la playa, los niños deben permanecer en un área supervisada para nadar, a la vista de un socorrista o bajo la supervisión de un adulto. 
  • Comprobar la profundidad del agua antes de dejar que los niños salten, tanto en piscinas como en una zona con rocas en la playa.
  • Esté pendiente de las olas y de las corrientes de agua. 
  • Enseñe a los niños el significado del color y de los símbolos de las banderas de la playa. 
  • ¡Cuidado con los juguetes inflables y con los flotadores! Nunca deben utilizarse sin la supervisión de un adulto.
  • Es recomendable aislar la piscina de la casa rodeándola con una valla. La puerta debe tener pestillo a una altura que se encuentre fuera del alcance de los niños. 


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martes, 24 de junio de 2014

Test de Apgar

Test de Apgar

Poco después de que un bebé haya nacido se le realizan una serie de pruebas que permiten evaluar su salud de forma rápida.

El test de Apgar se lleva a cabo al minuto de haber nacido y nuevamente a los cinco minutos después del nacimiento. Los resultados de la evaluación de Apgar al minuto proporciona información sobre la salud física del bebé en el primer minuto después del nacimiento, y permite que el médico pueda decidir si será necesario algún tipo de tratamiento médico inmediato o futuro. La siguiente evaluación a los cinco minutos mide cómo ha respondido el bebé a los intentos de reanimación. 

Un poco de historia. El test de Apgar fue desarrollado en 1952 por la Dra. Virginia Apgar, una anestesióloga que quería un sistema para evaluar con rapidez y precisión la salud de un bebé en los minutos cruciales después del nacimiento. 

Antes de aparecer este sistema de evaluación, fueron muchos los niños que murieron a causa de problemas circulatorios o respiratorios, ya que los médicos suponían que, a no ser que hubiesen signos muy aparentes de algún problema de salud, todos los recién nacidos estaban sanos al nacer. 

¿Cómo funciona el test de Apgar?
El sistema de puntuación de Apgar del recién nacido se basa en cinco criterios a los cuales se asigna una puntuación de 0, 1 o 2, y la suma de todos los criterios tiene que alcanzar un máximo de 10. Los criterios son:

  • Apariencia. Se tiene en cuenta el tono de la piel del bebé, y es indicativo de su circulación. Se puntuará 0 si el bebé está completamente azulado o muy pálido, 1 si el bebé está sonrosado pero con las extremidades azules y 2 si tiene buen color en todo su cuerpo.
  • Pulso. Se refiere a la frecuencia cardiaca del bebé, y para ello se mide la fuerza y ​​la regularidad de los latidos cardíacos. Se puntuará 0 si no tiene pulso detectable, 1 si tiene menos de 100 latidos por minuto y 2 si tiene más de 100 latidos por minuto.
  • Reflejo. Para comprobar esto se pone a prueba los reflejos del bebé y su respuesta cuando se le estimula la planta del pie. Se puntuará 0 si no responde cuando se le estimula el pie, 1 si hace algún tipo de mueca y 2 si llora cuando se le estimula el pie.
  • Actividad. Sirve para medir el tono muscular del bebé. Se puntuará 0 cuando el bebé está flácido, 1 cuando muestra cierta flexión muscular en los pies y en las manos, y 2 si el bebé es activo y puede flexionar la musculatura de los pies y las manos.
  • Respiración. Muestra la madurez y la salud de los pulmones del bebé. Se puntuará 0 si el bebé parece que no respira, 1 si tiene un llanto débil y parece que no le llega suficiente aire a los pulmones y 2 si el bebé respira bien y puede llorar fuertemente. 

El test de Apgar se lleva a cabo al minuto de haber nacido y nuevamente a los cinco minutos después del nacimiento. 


¿Qué significan las puntuaciones de Apgar?
Una puntuación de Apgar de 10 significa que el bebé está en las mejores condiciones posibles. 

En el primer minuto, una puntuación de entre 7 y 10 indica que el bebé necesitará sólo la atención postparto de rutina, mientras que puntuaciones de entre 4 y 6 indican la necesidad de asistencia especial como puede ser las de tipo respiratorio.

A los cinco minutos, una puntuación de 7 a 10 es normal, y si la puntuación es inferior a 7, el bebé necesitará un control y evaluación continua. 

Si después de la evaluación a los cinco minutos, la puntuación continúa siendo baja, es una señal de advertencia que indica la necesidad de comprobar si el bebé pudiera tener problemas de salud ocultos, tales como problemas respiratorios o una hemorragia interna. 

Es importante destacar que unas puntuaciones inferiores a lo normal no significa que hayan problemas permanentes para el bebé, ni tampoco predicen ni la inteligencia, ni el temperamento o las capacidades físicas futuras del niño. 


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miércoles, 18 de junio de 2014

Conjuntivitis en niños

Conjuntivitis en niños

La conjuntivitis es un problema común en los niños que puede ser causada por una infección o por una alergia.


¿Qué es una conjuntivitis?
La conjuntivitis es la inflamación de la membrana conjuntiva del ojo (la parte blanca del ojo) y del interior de los párpados. 


¿Por qué se produce una conjuntivitis? 
La conjuntivitis pude ser causada por:
  • una infección por virus o bacterias (conjuntivitis vírica o bacteriana). Se trata de una conjuntivitis que es contagiosa. 
  • una reacción alérgica (conjuntivitis alérgica). No es contagiosa.

¿Cuánto tiempo puede durar una conjuntivitis?
Los síntomas pueden aparecer rápidamente (24-72 horas) y pueden durar de 2 días a 2-3 semanas.


¿Cuáles son los síntomas de la conjuntivitis?
Puede ser difícil determinar si se trata de una conjuntivitis alérgica, bacteriana o vírica, ya que todas ellas causan enrojecimiento e hinchazón de la conjuntiva del ojo.


¿Cómo se trata una conjuntivitis?
  • limpieza de los ojos. Utiliza una gasita empapada en agua tibia, y limpia en una sola dirección, desde el interior hacia el exterior del ojo. Es importante usar una gasita cada vez que se vayan a limpiar los ojos y lavarse las manos con mucho cuidado tras el contacto con los ojos infectados.
  • la conjuntivitis bacteriana puede necesitar el uso de un antibiótico. El tratamiento debe ser aplicado a ambos ojos, incluso si sólo un ojo parece estar infectada. La conjuntivitis viral generalmente mejora por sí sola. 

¿Cómo se pueden evitar las conjuntivitis? 

Una buena higiene puede ayudar a prevenir la propagación de la conjuntivitis.
Algunos consejos: 
  • evitar tocar con las manos los ojos.
  • lavar las fundas de almohada con frecuencia.
  • lavarse las manos con frecuencia.
  • usar toallas de papel para secado.
  • no compartir las gotas oculares, toallas, fundas de almohada.


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lunes, 16 de junio de 2014

Consejos para aliviar el dolor de los primeros dientes

Consejos para aliviar el dolor de los primeros dientes

Métodos seguros para aliviar las molestias de la dentición. 
  • Masaje de las encías. Con el dedo limpio frotar suavemente las encías. 
  • Cuchara fría. Una cuchara enfriada en la nevera (nunca del congelador) puede aliviarle.
  • Paño (o gasita) limpio humedecido con agua fría puede ser reconfortante para el bebé.
  • Alimentos fríos. Si el bebé ya ha comenzado a tomar sólidos, puedes tratar de ofrecerle comida fría como un puré de manzana o yogur para ayudar a calmar el dolor de las encías. La fruta fría en trozos, como la manzana o plátano, colocados dentro de unas mallas especiales (para evitar atragantamientos) también puede proporcionar alivio. 
  • Juguete especial para la dentición. Pueden ser de tela, de plástico (deben ser libre de ftalatos, BPA, PVC, látex y plomo) o de madera. Se puede poner el juguete en la nevera durante 15 a 20 minutos antes de ofrecérselo al niño.
  • Analgésico. El paracetamol y el ibuprofeno pueden ser muy útiles para aliviar las molestias de la dentición. Es importante que sea el pediatra el que recete cualquier fármaco que se administre al niño.
  • Productos homeopáticos. Debe asegurarse de consultar con el pediatra antes de administrar cualquier producto para la dentición. 
  • Distracción. A veces un simple paseo o un cambio en la actividad puede ayudar a distraer al bebé del dolor de la dentición. Incluso un baño relajante o mecerle en brazos puede ser útil, aunque solo sea durante un tiempo.

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